cilt bakımı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
cilt bakımı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

27 Mart 2021 Cumartesi

Yağlı Ciltler İçin Maskeler












Suna Dumankaya hocamızın çok güzel bir karışımı vardı hatta bir arkadaşım bu reçeteyi uyguladı ve faydasını görmüştü. Haftada iki kez bu maskeyi uygulamanızı öneririm.
1 yemek kaşığı beyaz kil
Elma suyu (bir tatlı kaşığı)
Kara üzüm suyu (1çay kaşığı)
Limon yağı (iki damla)

Temiz yüze bu karışımı sürün, yirmi dakika bekletip ılık su ile yıkayın.

Yağlı cilt farklı cilt tiplerinden biridir, sıkta karşılaşılan bir cilt tipidir. Öncelikle işaretleri nedir? Nasıl Fark edilir? Öncelikle gözle görülür parlama olur bu tip ciltlerde, çoğunlukla geniş gözenek yapması T bölgesinde yoğun hissedilir.



Gevşek ve kalın deridir burada ki deri, yağlı ciltte önerdiğimiz maskeler fazla yağı emen kil maskeleri, beraberinde eğer uygun kozmetik bakımı yapılmamış gözenekler tıkanmış siyah nokta ve sivilceler oluşmuşsa.



O zaman soyucu yenileyici maskeler. Doğal maddelerden organik maskeler tercih eden kişiler için, bunlara en uygun örnekler elma, turunçgiller gibi meyve asitli maskeler bu ciltler için çok uygundur.



Bu maskeler soyucu yenileyici maskelerdir. Birde salatalık doğal madde olarak örnek vereceğimiz bunları içeren maskeler organik maskeler rahatlıkla kullanılabilir.



 

Yağlı ciltler için, kil maskesi


3 çorba kaşığı su
Yarım yemek kaşığı beyaz kil
Bir tatlı kaşığının yarısı, kaşığı limon tozu
1 çorba kaşığı aspirin tozu (silme olmayacak)


Uygulaması:
Tüm malzemeleri bir kaba alalım ve güzel bir şekilde karıştıralım. Çok iyi karıştığından emin olunca, cildimize uygulayalım ve 15 dakika bekletelim. Süre sonunda ılık su ile yıkayalım. Bu maskeyi haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

Yağlı Ciltler İçin Elma maskesi


Malzemeler :

Bir Elmanın yarısı
1 adet yumurta akı


Hazırlanışı ve uygulaması:
Öncelikle elmayı soyalım ve çekirdeklerini temizleyelim. Ve daha sonra rendeleyelim, üzerine 1 tane yumurta akını ilave edelim ve çok güzel karıştıralım. Cildimizi temizleyip hazırladığımız bu maskeyi her hafta bir defa cildimize sürelim ve 20 dakika bekletip ılık su ile yıkayalım. Bu maskeyi yatmadan önce yaparsak daha çok faydasını görürüz.

28 Kasım 2018 Çarşamba

Hadi Kızlar, Bakım Yapıyoruz..


Maske tarifleri

Merhaba sevgili bayanlar bugün sizlerin güzelliğine güzellik katacak yapımı oldukça kolay ve sonuçları muhteşem birbirinden farklı maske tariflerini bir araya getirirdim.Sitemizde her zaman evde olan malzemelerle ve yapımı kolay maske tarifleri seçmeye çalıştım. Umarım maske tarifleri bizden memnun kalırsınız. Şimdi dilerseniz sözü uzatmadan kolay maske tarifleri mi malzemelerini ve yapım tariflerine geçelim.






Sivilceler İçin Kuru Maya Tarifi :


Kuru Maya Tarifi malzemeler:
Su ( macun kıvamına gelecek kadar)
Kuru Maya
Kuru Maya Tarifi Hazırlanışı
Öncelikle derin bir kabın içine 1 paket kuru mayayı koyalım ve içerisine macun kıvamına gelene kadar su ilave edelim. Hazırladığımız macunsu karışım yüzdeki sivilceli bölgelere uygulayın. Sadece yüzümüzde değil vücudumuzda sivilce olan bölgelerde de uygulayabilirsiniz.


Yoğurtlu maske tarifi


Bu maske tarifi misin yapımı oldukça kolay malzemeler ise her evde bulunan malzemeler. Ayrıca 3 cilt tipi için alternatif önerilerde bulunacağım.
Yoğurtlu maske için gereken malzemeler:
2 tatlı kaşığı yoğurt ( mutlaka ev yapımı olmalı )
2 çay kaşığı bal

Yoğurt maskesinin tarifi:

Karma ciltler yoğurt ve bal karışımını iyice karıştırıp yüzüne uygulayabilir.
Kuru ciltler için malzemeleri ilaveten bir çay kaşığı da bal ilavesi yaparak yüzüne uygulayabilir.
Yağlı ciltler için tüm malzemeleri ilaveten 3 damla limon suyu kullanılır. Son olarak limonun taze olmasına dikkat etmeniz gerekir.


Yeşil Çay Tarifi :


Yeşil çaylı maske tarifi için gereken malzemeler:

Bir tane yumurta sarısı
Zeytinyağı ( 1 çay kaşığı )
Bal ( 1 çay kaşığı )
1 yemek kaşığı eşki krema
Yeşil Çay ( 1 demlik poşeti )

Yeşil Çay Maskesinin Hazırlanışı

Öncelikle yeşil çay’ı yarım su bardağı su ile kaynatın. Yeşil çayın 2 tatlı kaşığı su kalana kadar kaynatın ve daha sonra altını kapatın. Yeşil çay'ı yaklaşık 10 dakika buzdolabında soğumaya bırakın. Daha sonra bir yemek kaşığı krema, bir yumurta akı, bir çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı zeytinyağı derin bir kabın içerisinde iyice çırpın. Bu karışımı sormuş yeşil çay ile birleştirin. Temizlenmiş yüzünüze uyguladığınız maskeli yaklaşık 15 dakika kadar bekletin. Ilık suyla yıkadığınızda cildiniz emin olun tazeliğini kavuşacak.

23 Şubat 2018 Cuma

Cilt Lekeleri İçin-Patates Maskesi

Güneş lekeleri için ideal bir maske. Cilt lekelerinden kurtulmak için bu maskeyi yapabilirsiniz.



Aknelerin geçmeyen izleri varsa, patatesten faydalanabiliriz. Patatesin içinde potasyum ve bir sürü mineraller lekelerin inanılmaz fayda sağlıyor.


Bir tane orta boy taze patatesi kabukları ile rendeleyelim, rendelediğimiz patatesi bir kaba alalım.



Üzerine dört damla zeytinyağ damlatalım bu bir çay kaşığına denk geliyor, 1 çorba kaşığı kadar çiğ süt, 1 tatlı kaşığı bal (tahta kaşığı) eğer bal metal bir kaşıkla alırsanız balın kimyası bozulur bir miktarda yulaf unu.

cilt lekelerin için maske

Yulaf ununun burada foknksiyonu maskenin ciltte kalmasını sağlayacak. Alabildiği kadar olması iyi olur, krem kıvamında olmalı o yüzden alabildiği kadar ilave etmeliyiz yulaf ununu.



Hazırladıktan sonra tüm yüzünüze sürebilirsiniz, haftada 2-3 kere yapabilirsiniz, çünkü patates, yulaf unu, süt ve zeytinyağının hiç bir zararı olmaz cildiniz hem beslenir hem mineral alır.



 

Hemde yavaşça çıkardığınız hafif ovarak çıkardığınız da biraz dolaşımı sağlarsınız ve lekelerinizin azaldığını zaman içinde göreceksiniz.

21 Şubat 2018 Çarşamba

Cildiniz Açılsın, Işıldasın...

Asya ülkelerinin güzellik sırrı olan pirinç maskesini vereceğim sizlere. Özellikle Japon kadınlarının cildinin pürüzsüzlüğünün sırrı bu maskeden geçtiği söylenmekte.



Yine Asya ülkelerinde ten beyazlığı çok önemli olduğu için bu maske adeta güzellik geleneği haline gelmiş vereceğimiz maske. Pürüzsüz bir teni kim istemez, ırksal özellikler ve coğrafi koşulların da önemi çok büyük ancak.



Bakımında etkisi azımsanmayacak kadar büyük. Suna Dumankaya'dan aldığım bir maske,  vereceğimiz maskenin hazırlaması ve uygulaması çok pratik.



Pirincin içeriğinde bulunan linoleik asit ve andioksidanlar nedeni ile ciltte kolojen oluşumunu destekleyerek cilde daha canlı ve parlak bir görünüm veriyor ve cilt lekelerini yok ediyor.



 

Kuru ve hassas ciltler için:


3 çay kaşığı pirinç ununun içine azar azar süt karıştırarak krem kıvamına getirin. Burada püf nokta sütü azar azar ekleyip karıştırmanız gerekmekte.
Hazırladığınız maskeyi temiz yüzümüze uygulayalım, kuruyunca bol ılık su ile yıkayınız. Haftada 2 kez yapıp kullanabilirsiniz.


Leke ve sivilceler için:


Bir tatlı kaşığı pirinç unu içine bir buçuk çay kaşığı balı koyalım. Malzemenin üzerine azar azar su ilave ederek karıştıralım. Kıvamı krem gibi olmalı, hazırladığınız maskeyi lekeli olan bölgeye sürün ve 20 dakika bekleyip bol ılık su ile yıkayın. Haftada 2 gün uygulayabilirsiniz.

12 Şubat 2018 Pazartesi

Sigara içenler için çok özel maske tarifleri



Merhaba sevgili takipçilerim sitemizde sizler için birbirinden farklı ve yapımı kolay maske tariflerini sizlerle paylaşmaya devam ediyoruz. Bugünkü maske tariflerim sigaranın vücudumuza verdiği zararları etkilerini onarmak amaçlı hazırlanmış maske tariflerinden oluşuyor.
Sigaranın zararları saymakla bitmez.



Sadece iç organlarımız değil sigara cildimize de olumsuz yönde etkilemektedir. Bu olumsuz eskilerden kurtulmak için elbette sigarayı bırakmak gerekmektedir. Sigarayı bıraktığınız takdirde vücudun kendini yenilemesi uzun bir vakit almaktadır. Tıpkı iç organlarımız gibi cildimizin da yenilenmesi için uzun bir zaman ve ekstra özel bakımlar gerekir. Evet, sevgili takipçilerim sigaranın vücudumuza verdiği olumsuz etkileri ortadan kaldırmak için size için çok özel tarifler hazırladım. Hazırladığım maske tariflerini uyguladığınız takdirde bir sigaraya tamamen hayatınızdan çıkartın zaman olumlu sonuçları kısa sürede göreceksiniz.



 

Cilt maskesi için gereken malzemeler:


İki çay kaşığı zeytinyağı
Armut kabuğu ( 1 adet)
Limon suyu ( 3 damla)
2 tatlı kaşığı yoğurt
Karbonat ( 1 çay kaşığı)

Cilt maskesi tarifi:


Derin bir kap içerisine iki çay kaşığı zeytinyağı 1 adet armudun kabuğu 3 damla limon suyu ve 2 tatlı kaşığı yoğurdu karıştırarak yüzünüzdeki lekeler in bulunduğu bölgelere sürün. Yaklaşık 10-12 dakika maskeyi beklettikten sonra cildinizi su ile yıkayarak temizleyin. Bu önerdiğimiz maskeyi Haftada bir kez uygulamanız yüzünüzdeki sigaradan kaynaklı lekelerden kurtulmanın için yeterli olacaktır.
Eğer alerji sorununuz varsa maske tarifimizdeki karışımı önce kolunuzun bir bölgesine uygulayarak reaksiyon gösterip göstermediğini deneyin hanımlar.

Sigara içenler için çok özel maske tarifleri

Dilerseniz şimdi ikici cilt maskesi tarifine geçelim.

Cilt maskesi malzemeler:


1 yemek kaşığı bal
Yarım avokado
Yarım limon



 

Maske tarifinin hazırlanışı:


1 yemek kaşığı bal, yarım püre haline getirilmiş avokadoyu ve limonu bir kase içinde iyice karıştıralım. Tüm bu karışımı yüzünüze kırışıkların en yoğun olduğu bölgelere sürün ve 45 dakika kadar yüzünüzde bekletin ve durulayın. Diğer maske tarifinde olduğu gibi kolu uzun bir bölgesinde alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini deneyin.

12 Aralık 2016 Pazartesi

Erkeklere Cilt Bakım Önerileri

Erkeklere Cilt Bakım Önerileri


Bakımlı Her Erkek Yakışıklıdır... :)


Cilt bakımını sadece kadınlar mı yapacak. Tabi ki erkeklerde yapmalı. Bu makalemizde erkek cilt bakımı için öneriler vereceğiz.
Kış aylarında erkekler, nasıl bir uygulama yapmalı?
Havaların soğuması ile cilt bakımı olmazsa olması haline geldi. Açıkta olan yüz ve eller için mutlaka nemlendiriciler kullanılmalı. Çünkü ellerimiz bir günde defalarca yıkarız doğal olarak. Yıkama işlemi elimizi ayrıca kurutur ve soğukta kalınca ellerde kuruma ve çatlamalar meydana gelmektedir.


Cilt temizliği için erkekler ne yapmalı?
Bir araştırmanın sonucuna göre, erkekler cilt temizliğine kadınlar kadar önem vermediği tespit edilmiş. Aslında özellikle yapmaları gerektiğini vurguluyor uzmanlar. Çünkü Türkiye'nin genele yakın kısmında erkeklerin cildi yağlıymış. Buda cilt temizliğini daha da önemli hale getiriyor. Eğer doğru temizlik yapılmazsa yağlı cilde, akne, sivilce ve cilt gözeneklerinin genişlemesi gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Yağlı bir cilde sahip bir erkek, köpüren temizleyici ürünleri kullanmaları tavsiye edilir. Veya jel, krem köpük gibi temizlik ürünleri kullanabilirler.
Kuru cilde sahip erkekler ise biraz daha dikkatli olmalıdırlar. Örneğin yağlı ciltteki ciltteki yoğun temizleme ürünleri yerine cildi kurutmayan daha hafif ürünleri tercih etmeleri uygun olacaktır.
Cilt temizleme ürünlerini seçerken çok dikkatli olmalarında fayda var, yoksa kaş yapayım derken gözden olmayın.
Eğer karma cilde sahipse, cildindeki yağlanmayı arttırmayacak ve dengeleyecek bakım ürünlerini seçmelidir.
Siyah noktalara sahip bir erkek, içeriğinde meyve asidi içeren bakım ürünlerini tercih etmelerinde fayda var.

Yağlı bir cilde sahip olanlar nemlendirici olarak içeriğinde serum ve hyaluronik asit olan nemlendiricileri seçmeleri tavsiye edilir.
Kuru cilt yapısına sahip olan erkekler ise yoğun nemlendiricileri kullanmaları önerilir. İçeriğinde seramidler ve esansiel lipidler olmalıdır, nemlendiricilerin.

Yazımızda kış için öneriler verdik ancak, yazında güneşin yıpratıcı etkisinden korumaları gerekmektedir. Çünkü güneş ciltte lekelenmelere ve cildin çabuk yaşlanmasına neden olur. Bu yüzden güneş koruyucu kullanmadan çok sıcak günlerde dışarı çıkmamaları önerilir.

8 Aralık 2016 Perşembe

Cildiniz Açılsın, Işıldasın…



Asya ülkelerinin güzellik sırrı olan pirinç maskesini vereceğim sizlere. Özellikle Japon kadınlarının cildinin pürüzsüzlüğün sırrı bu maskeden geçtiği söylenmekte. Yine Asya ülkelerinde ten beyazlığı çok önemli olduğu için bu maske adeta güzellik geleneği haline gelmiş vereceğimiz maske. Pürüzsüz bir teni kim istemez, ırksal özellikler ve coğrafi koşulların da önemi çok büyük ancak. Bakımında etkisi azımsanmayacak kadar büyük. Suna Dumankaya’dan aldığım bir maske,  vereceğimiz maskenin hazırlaması ve uygulaması çok pratik. Pirincin içeriğinde bulunan linoleik asit ve andioksidanlar nedeni ile ciltte kolojen oluşumunu destekleyerek cilde daha canlı ve parlak bir görünüm veriyor ve cilt lekelerini yok ediyor.

Kuru ve hassas ciltler için:

3 çay kaşığı pirinç ununun içine azar azar süt karıştırarak krem kıvamına getirin. Burada püf nokta sütü azar azar ekleyip karıştırmanız gerekmekte.
Hazırladığınız maskeyi temiz yüzümüze uygulayalım, kuruyunca bol ılık su ile yıkayınız. Haftada 2 kez yapıp kullanabilirsiniz.

Leke ve sivilceler için:

Bir tatlı kaşığı pirinç unu içine bir buçuk çay kaşığı balı koyalım. Malzemenin üzerine azar azar su ilave ederek karıştıralım. Kıvamı krem gibi olmalı, hazırladığınız maskeyi lekeli olan bölgeye sürün ve 20 dakika bekleyip bol ılık su ile yıkayın. Haftada 2 gün uygulayabilirsiniz....Diğer Tarifler İçin Tıkla

4 Aralık 2016 Pazar

Göz altı kırışıklıkları için kürler

Göz altı kırışıklıkları biraz genlerle ilgili diye düşünüyorum. Rahmetli annem 85 yaşında idi yine de göz altlarında aslına bakarsanız cildinde de fazla kırışıklık yoktu. Sanırım bende ona çektim (şükür) 50 'li yaşların içindeyim henüz bir şey yok. Ama benden küçük arkadaşlarımın bir çoğunda gözlemliyorum. Kremlerle bakım yapıyorlar, bir kahve sohbetimizde Suna Dumankaya'nın bir kremini televizyon proğramından alıp hazırladığından bahsetti çok yardımı olduğunu söyledi. Bu maskelerin bende malzeme listesini ve yapılışını aldım. Sizlerle paylaşıyorum, umarım işe yarar.

İlk kür için malzeme listesi:


1 çay kaşığı, arı sütü
1 damla buğday yağı
1 ampul E vitamini
Kayısı yağı (2 damla)
İlk kürün hazırlanışı ve kullanışı:
Kapaklı cam bir kasede, arı sütü, buğday yağı, 1 ampul E vitamini ve kayısı yağını karıştıralım. Karışım krem şekline gelene kadar karıştıralım eğer mevsim yaz ise buzdolabında kış mevsimi ise balkon gibi serin bir yerde bir süre bekletelim. Uygulama yaparken göz çevresine dışarıdan içeriye doğru masaj yaparak uygulayalım. Bu hazırladığınız kremi soğuk yerde beş gün boyunca saklayarak kullanabilirsiniz.

İkinci kür için malzeme listesi


Yumurta sarısı (1 tane)
limon suyu (çeyrek)
Zeytinyağı (1 yemek kaşığı)
Yine kapaklı cam bir kaseye Yumurta sarısı, limon suyu ve Zeytinyağını koyalım ve krem haline getirelim. Yarım saat dinlendirelim. Süre sonunda kırışıklıkların üzerine sürelim ve bir saat bekletelim. Süre sonunda ılık su ile nazik hareketlerle temizleyelim. Haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.

5 Kasım 2016 Cumartesi

Ayvanın Muhteşem Faydaları Neler?

Ayvanın muhteşem faydaları neler?


Sağlık yönünden bir çok faydası bulunan ayvanın ülkemizde ve özellikle Anadolu'da yetiştirilmektedir.  Eskilere göre bir inanışa göre ayva insanları nazardan korur. Ve Yunan inanışına göre ise ayva güzellik zarafet simgesi olarak kabuk edilmiştir.

ayvanin-faydalari
Ayrıca bir çok inanışa göre farklı işlevler barındıran bu meyve sağlık yönünden bir çok faydası vardır. Antioksidan barındırır. Mide rahatsızlığında ve en önemlisi ülser ve gastrit gibi hastalığı olanlar için çok yararlıdır.
Kolesterol düzenlemesinde yardımcı olur . Sindirim sistemi hastalığında oldukça faydalıdır. A,Ç,E,B1 ve B2 gibi çok vitamin içerir.

ayvanin-faydalari
Ve bol miktarda pektin içermektedir.
Anemi Demir eksikliğinden kaynaklanmış olan hastalıklarda faydalıdır.
Alerjik reaksiyonlarda önleyen bir etkisi vardır. Kan dolaşımında artırıcı faydası vardır. Sindirim sisteminde fayda sağlar. Metabolizmayı hızlandırıcı özelliği vardır.
Tohumlarında egzama , yanık deri çatlaklarında deri iltihabi cilt hastalıklarında kullanılır. Cildin güzel ve sağlıklı görünmesini sağlar. Ciltteki lekeleri yok eder. Ve kırışıkları giderir. Radyasyon karşı cildi korumakta faydalıdır.

ayvanin-faydalari-1

Kalp krizi riskini azaltır. Felç geçirme riskini azaltır. Bağışıklık sistemini güçlendirip vücuttaki bakterilere karşı savaşmada yardımcı olur.

31 Ekim 2016 Pazartesi

Sen Neymişsin Bamya!

Sen Neymişsin Bamya!


Taze Bamyanın sağlığımıza Etkili Faydaları

Eğer sizde benim gibi bamya sevmeyenlerdenseniz, bu makalemizi mutlaka okuyun.

Taze bamya çözünür ve çözünmez lif içermektedir;

Bamya yazın sıcaklarda ve güneş çarpmalarında çok iyi bir sebzedir.

* Bamya astım ve ateroskleroz için faydalıdır.
* Bamya kilo vermekte çok iyi bir sebzedir. Bamyanın yemeği genelde kısık ateşte pişirilir ve bu sebepten değerleri korunur. Yüksek ısıda pişirilen yemekler faydalarını kaybediyor.
* Saçlarınıza hacim kazandırmak içim bu bilgiden faydalanabilirsiniz. Yatay şekilde dilimlenen bamyaları sümüksü olana kadar kaynatalım. Ve soğutun bir kaç limon suyunu ilave edin ve saçlarınızı son durulama suyunda bu suyu kullanın. Bu şekilde saçlarınıza hacim ve canlılık kazandırabiliriz.

Bamyanın içindeki lifler kan şekerini düzeylerini korumasını sağlar ve ayrıca ince bağırsaktaki emilimin düzenlemesinde yardım eder.

Bamya probiyotik olarak bilinen vücuttaki iyi bilinen bakterilerin yayılmasını kolaylaştırır. Bu türdeki bakterilerin inçe bağırsakta yoğurt ile çoğalmasında benzerdir. B vitaminin sentezlenmesinde yardımcı olur.

Bamya sivilcelerin önlenmesinde yardımcı olur. Ve cildinize pürüzsüzlük sağlar.

Ev Yapımı Doğal Güzellik Maskeleri

Ev Yapımı Doğal Güzellik Maskeleri


Bal 🍯 maskesi ;


Cildinizdeki pürüzlerden kurtaran ve ayrıca canlı görünüm veren bal 🍯 maskesini haftada iki defa deneyin.

Malzemeler ;
Bir tane yumurta
,
Bir tatlı kaşığı bal
Bir damla limon 🍋 suyu...

Adımlar ;

Öncelikle bir temiz kaba yumurtanın beyazını köpürene kadar karıştırın . Diğer malzemeleri içine karıştırın. Ve göz çevrelerinin haricinde tüm yüzünüze sürünüz. 10 dakika bekleyin ve durulayın.

Nemlendiren maske


Cildinizi besler ve ayrıca nem kazandırır.

Malzemeler:

Bir tane yumurta sarısı
Bir tatlı kaşığı bal
Bir yemek kaşığı zeytinyağ
Bir tatlı kaşığı kaymak
On damla portakalın suyu
Kestane unu..

Adımlar;
Bütün malzemeleri temiz bir kapta karıştırın ve püre haline getirin. Yüzünüze ve boyun kısmınıza sürün.20 dakika kadar bekleyin ve yıkayın..

Yüzü gerginleştiren maske


Cildinizi gerginleştirir ve ayrıca gözeneklerin sıkılaşmasını sağlar..

Malzemeler ;

İki yemek kaşığı zeytinyağı
Bir yemek kaşığı bal 🍯
Bir tane yumurta sarısı
10 damla limon 🍋 suyu ..

Adımlar :

Malzemeleri temiz bir kapta krem haline getirelim. Ve yine göz çevreniz hariç bütün yüzünüze uyulayın. 25 dakika kadar bekletip yıkayın..

Süzme yoğurt maskesi


Cildinizin ferahlamasını sağlar ve gerginlik kazandırır.

Malzemeler ;

Dört yemek kaşığı süzme yoğurt
Bir tatlı kaşığı bal 🍯
İki damla limon suyu..

Adımlar;

Bütün malzemeleri yine temiz bir kapta karıştırın ve yüzünüze hafif şekilde sürün temizlemek amacı ile su yerine ılık papatya çayını tercih edin..

Canlandıran maske


Cildinizi besler ve canlılık kazandırır .

Malzemeler ;

Yarım avokado
Bir yumurtanın sarısı
20 damla limon suyu...

Adımlar;

Malzemelerin hepsini bir kapta püre haline getirin, 20 dakika bekletin ardından yıkadıktan sonra yüzünüze nemlendirici sürün..

Gözenek sıkılaştırıcı maske ;


Ciltteki yağları alır, ve gözenekleri sıkılaştırır.

Malzemeler ;

On damla limon suyu
Üç yemek kaşığı alkollü tonik
Badem ezmesi
Bir yemek kaşığı kadar bal 🍯

Adımlar;

Bütün malzemeleri bir kapta püre haline getirelim. Ve ardından yüzünüze sürünüz. 15 dakika sonrasında soğuk su 💦 ile yıkayınız. Ve ardından nemlendirici sürün.

29 Ekim 2016 Cumartesi

Yasaklanmış bitki kenevir hakkında bilinmesi gereken 16 ilginç bilgiler..

Yasaklanmış bitki kenevir hakkında bilinmesi gereken 16 ilginç bilgiler..


- Bir dönüm kenevir 25 dönüm orman kadar oksijen üretiyor..
- Aynı şekilde yine bir dönüm kenevir bitkisinden 4 dönümlük ağaca eş değerde kağıt üretiliyor..
- Kenevir bitkisi tam tamına 8 kez kağıda dönüşürken ağaç ise üç kez kağıda dönüşür...
- Kenevir bitkisi dört ayda yetişiyor, bir ağaç 🌲 ise 20-50 senede...
- Kenevir bitkisi gerçek radyosyon temizleyicisidir.
kenevir-hakkinda
- Kenevir bitkisi dünyanın her yerinde yetişir ayrıca çok az su ile yetişir, ve kendisini böcek 🐜 vs koruduğu için tarım ilacına ihtiyaç duymaz.
- Kenevir bitkisi ile yapılacak tekstil ürünleri fazlalaşırsa tarım ilacı sektörü tamamen kaldırılabilir.
- Dünyadaki ilk kot 👖 pantolon kenevir bitkisinden yapılmıştır. Ve ayrıca kanvas kelimesi kenevirin ürünlerine takılan isimdir.
- Kenevir bitkisi AİDS ve günümüzün yaygın hastalığı kanser tedavisindeki kemoterapi radyasyon etkilerini azaltmada romatizmal kalp ❤️ sara astım mide uyku probleminde psikolojik omurga hastalıkları gibi 250 hastalıkta kullanılmakta..
kenevir-hakkinda
- Kenevir tohumu protein değerleri çok yüksektir. Ve içerisindeki yağ asidi doğada hiç bir yerde yoktur.
- Kenevir bitkisinin üretimi soyadan bile ucuzdur.
- Kenevir bitkisi ile beslenmekte olan hayvanlar hormon takviyesine ihtiyaçları olmaz..
- Plastik ürünler hepsi kenevirden üretimi yapılabilir. Ve kenevirden yapılan plastiğin doğayla dönüşümü çok kolaydır.
kenevir-hakkinda1
- Bir araba 🚗 gövdesi kenevirden yapıldığı zaman çelikten on kat daha fazla olur.
- Bina yalıtımı için kullanıldığında hem ucuz hemde esnektir.
- Kenevir bitkisi ile yapılmış olan sabun ve kozmetik ürünleri suyu kirletmez tamamen doğa dostudur..

26 Ekim 2016 Çarşamba

Cildin Gençleşmesine Yardımcı Olan 11 Besin.

Cildin Gençleşmesine Yardımcı Olan 11 Besin;


1. Antioksidandan yana zengin içerik taşıyan böğürtlen, yaban mersini, ahududu, ve çilek 🍓


hücrelerin canlı kalmasına hastalıklardan korunmaya yardım edici besinlerdir . Koyu renkli böğürtlenler zengin antioksidan kaynaklı olarakta biliyor.

2. Baklagiller;


Kalp ❤️ sağlığını koruma özelliği taşır et 🍖 yemeyen insanlar için harika bir protein kaynağıdır.

3. Tam tahıllar;


Lif vitamin mineral ve ayrıca antioksidan bakımından zengindir. Yaşın vermiş olduğu hastalıklardan kanser ve kardiyovasküler riskini azaltır..

4. Zeytinyağı;


Antioksidan ve ayrıca doymamış yağlar bakımından zengindir. Yine yaşın vermiş olduğu hastalıklardan kanser ve diğer hastalıklarda vücudu korunmasında yardımcı olur.

5. Domates :


cildin genç tutmaktadır. Likopen antioksidan maddenin kaynağıdır. Prostat akciğer ve mide kanserinin risklerini azaltmaya yardım eder.

6. Ceviz ve fındık;


Vitamin ve protein deposu ayrıca sağlıklı yağdır. Kalp ve beyin sağlığını korumakta yardım eder.

7. Balık 🐟;


cildin sağlığını korur ve alzheimer ve felç riskini azaltmakta yardımcı olur.

8. Ispanak ;


Güneşin cilde verdiği hasarları korumaya yardımcı olur. Ayrıca cildin elastikiyeti artıran beto ve karoten lutein içermektedir.

9. Kırmızı üzüm 🍇;


kanı sulandırmaya yarayan restveratrol maddesi içermektedir. Kalp ❤️ sağlığının korunmasında yardımcı olur.

10. Yeşil çay 🍵;


çok güçlü antioksidan olarak biline yeşil çay EGCG maddesini barındırıyor. Kalp ❤️ kanser ve alzheimer riskinde azaltma yapar.

11. Siyah çikolata 🍫;


Yapılan araştırmalara göre siyah çikolata tüketmek yada içmek cildin güneşteki UV ışınlarından yaratmış olduğu hasarlardan koruyor. Cildin kan dolaşımına arttırıcı özelliği vardır. Ve cildin kendi kendine nemli tutulmasını arttırır.

24 Ekim 2016 Pazartesi

Muhteşem İksir

Muhteşem İksir


Toz şekerin muhteşem etkisi;


Ciltteki oluşan karışıklara siyah noktalara ve sivilcelere toz şekerin çözümü

Evimizde çok basit şekilde hazırlayacağınız siyah noktalar sivilceleri ve kırışıkları şeker tedavisi ile YOK ediyoruz. Şeker tozunun etkisi bunlarla yetmiyor. Ayrıca toz şeker ile hazırlanan tedavi yöntemi ciltteki ölü derileri yeniden canlandırıyor. Ve ciltteki kaybedilen nemi tekrardan kazanmanızı sağlıyor.

Bu mucizevi karışım için malzemeler ;


İki çay kaşığı toz şeker
Bir çay kaşığı süt
Bir çay kaşığı hakiki zeytinyağı

Bu Mucizevi Karışımın Hazırlanışı;


Bütün malzemeleri temiz cam kasede karıştıralım. Gözler ve dudak çevresi hariç bütün yüzümüze sürelim. Parmak uçlarınızla hafif şekilde bastırarak masaj yapalım. Ve işlemi bitirdikten sonra 15 dakika sırt üstü yatıyoruz. Ardından yüzümüzü ılık su ile yıkayalım. Yüzdeki ölmüş derileri yok eden peeling ayrıca süt ve zeytinyağı ile besleyip canlılık oluşturacak ve yüzünüzdeki lekeleri açacaktır.

Sağlıkla kalınız...

11 Ekim 2016 Salı

DİKKAT ! Alüminyum İçeren Deodorantlar Tehlike Saçıyor.

DİKKAT ! Alüminyum içeren Deodorantlar tehlike saçıyor


Bir süredir deodorantların bir çoğunda kullanılmış olan alüminyum bileşenlerinin Kansere yol açabilmesinden bahsediliyordu. İsviçre'de yapılmış olan yeni bir çalışma bir çok deodantlarda vücuttaki nemi engellemesi için kullanılan alüminyum klorürün östrojen ve bazı benzerlerinin etkilemesi neticesinde göğüs kanserine ve hücrelerin gelişiminde yayılmasında direkt hızlandırdığını doğrulamış oldu.
Cenevre Üniversitesinde yapılmış olan araştırmalara göre alüminyum klorürün vücuttaki koltuk altlarındaki ter bezlerini geçici olarak engellenmesi etkisine bakılmış. Toksik bileşik etkileşimi deri altına hapsediyor ve göğüs dokusunda birikim yapıyor.
Ve östrojen etkisini taklit ediyor uzun sürede kanser tümörünü oluşturulmasını tetikliyor. Ve yayılmasını sağlıyor.

Bazı üst düzey doktorların ve bilim adamlarının araştırmalarına göre alüminyum klorürün insan göğüs hücrelerinden alınan hemde fareler üzerinde deney yaparak bu sonuç belirlenmiştir. Bu kimyasal maddeye uzun vadeli kalmanın sadece kanser tümörlerinin oluşumu değil bütün vücuda yayılasıda gözlenmiştir.

Onkoloji profesörü olan Dr. Sappino alüminyum klorürün sağlık açısından aynen asbest olduğu gibi son derece zararlı olduğunu aynı asbeste olduğu gibi yasaklanması gerektiğini söyledi.Asbestin yasaklandığının hemen hemen 50 seneden fazla olduğunu alüminyum tuzlarının yasaklanması gerektiğini umduklarını söyledi.

Ayrıca Dr. Sappino bütün kadın ve erkeklerin alüminyum içerikli deodorantları acil şekilde kullanmamaları gerektiğini öneriyor.

7 Ekim 2016 Cuma

Göz altı şişlikleri ve morluklarına doğal yöntem.

Göz altı şişlikleri ve morluklarına doğal yöntem Yeşil Çay 🍵


Göz altı morlukları içi. Üretilen kozmetik ürünlerin temel maddesi K vitaminidir.
Kılcal damarların güçlenmesinde ve cildin esnekleşmesinde yardımcı olur.
Piyasanın pahalı ürünlerini kullanmak yerine ekonomik bir şekilde evinizde koyulaşmış göz halkalarına özel şekilde bakım hazırlayabilirsiniz.
Yeşil çayda bol miktarda K vitamini olduğu bilinir. Yeşil çay bizim için bir çözüm noktası olabilir.
Çok basit bir yöntemle demlediğiniz çayın soğumasını beklemeniz yeterli olacaktır. Yapraklarını alınız biz temiz beze sarın ve gözlerinizde 25 dakika bekletin. Eğer sallama yeşil çay hazırlıyorsanız suyunu tüketin ve poşetini gözlerinize koyun ve bekletin.
Çayınızın sıcak olmamasına dikkat ediniz nedeni ise sıcak su kan damarlarında genişleme yapar ve gözlerinizdeki koyu halkaların ve şişliklerin artışına neden olur.
25 dakika sonra göz çevrelerinizde dinlenmiş ve sıkılaştığını görmüş olacaksınız. Bu uygulamayı her gün tekrarlayabilirsiniz. Hiç bir yan etkisi ve zararı dokunmaz. Ancak alerjik bir göz yapısı var ise uygulamayı bir küçük bölgede deneyin .
İlk uygulamada etkin bir sonuç alabileceğiniz bu yöntem ile şişliklere ve morluklara elveda demenin zamanı...

Sağlıkla kalınız ..

6 Ekim 2016 Perşembe

Doğal Tonik Yapımı

Doğal Tonik Yapımı


Hemen hemen herkesin evinde bulunan malzemelerde harika bir tonik hazırlayacağız sizlerle birlikte. Önce malzeme listesini verelim daha sonra da toniğin yapımına geçelim. Hem maliyeti ucuz bir tonik hazırlarız aile bütçemize katkıda bulunuruz hem de cilt bakımımızı gönül rahatlığı ile yaparız. Kullanmaya başladıktan sonra bu üç etkili maddenin etkilerini yüzünüzde hissedeceksiniz. Sıkı , parlak ve tertemiz bir cilde sahip olduğunuzu göreceksiniz. Sözü fazla uzatmadan Doğal Tonik Yapımına geçelim.

Doğal Tonik Yapımı İçin Malzeme Listesi


Bir çay bardağı maden suyu
Bir çay bardağı gül suyu
Yarım çay bardağı yeşil çay ( Posasından ayrılmış)

Doğal Tonik Yapımı


Bütün malzemeleri bir kaba karıştırıp buzdolabında buz kalıplarına dökelim. Her sabah kalktığınızda ve yatmadan önce akşamları yüzünüze bir tane buz kalıbını çıkartıp sürünüz. Özellikle yüzünüzü temizledikten sonra tonik olarak hazırlanan kalıplardan yüzünüze gezdirin ve ardından yüzünüz kuruduktan sonra günlük cildinize uygun kreminizi sürmenizi tavsiye ediyoruz

27 Eylül 2016 Salı

Elma Sirkesi İle Gelen Doğal Güzellik

Elma Sirkesi ile Gelen Doğal Güzellik


Binlerce sene önce mahsenlerde unutulmuş olan bir şaraptan tesadüfen keşfedilen elma sirkesinin etkileri ciltteki lekelerden tut ta fazla kilolara, sağlıksız saçların bakımına, bacaklardaki varislere hemen hemen bir çok derde deva olduğu bilinir. Elma sirkesi özellikle pırıl pırıl saçlardan ciltteki kusursuz bir cilde ve her kadının arzusu incecik bir vücuda sahip olmak istemelerinde etkisi olduğu bilinirdi.
elma-sirkesi-ile-guzelleselim

Elma sirkesinin mükemmel etkileri neler?


* En önemli etkilerinden birisi kepeksiz saçlar . Saçlarınızı yıkayıp durulama suyunuza elma sirkesi ilave edin. Saçlarınızın pırıl pırıl bir görünüme ve kepeksiz olduğunu göreceksiniz.
* Ciltteki akne tedavisinde büyük rol oynar elma sirkesi. Su ile seyredilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve ardından durulayınız. Cildinizin kısa sürede yumuşacık olduğunu ve antiseptik özelliği ile yüzünüzdeki aknelerin neden olduğu mikropları öldürecektir.
* Cilt lekelerinde bir kaba dörtte bir litre suyun içerisine üç yemek kaşığı elma sirkesi ilave ediniz ve kaynatın. Ocaktan almayın altını kısın ve başınıza bir örtü kapatın buharında yüzünüzü bekletin. Ve yarı sirke yarı su ile karışımı yüzünüzü temizleyin. Haftanın iki günü bu işlemi tekrarlayın.
* Bacaklardaki varisli damarlarda bir tane bezi elma sirkesine batırın ve iyice sıkın. Sirkeli bezi varisli bölgeye sarın ve yarım saat bekletin. Bir süre geçtikten sonra bacaklarınızı yukarı kaldırım ve iyice dinlendirin. Bu işlemi sabah akşam uygulayın.
* Evet kadınların en hassas noktası zayıflamak için bir bardak suya bir yada iki kahve kaşığı elma sirkesi ekleyin. Ve bir kahve kaşığı da bal ilave edin karıştırın. Kendinize uygun bir rejim ile birlikte kullanım ve büyük katkı olduğunu göreceksiniz.

22 Ağustos 2016 Pazartesi

Maydanoz, Limon Suyu Kürü

Maydanoz limon suyu kürü


Karaciğerde yağlanma mı var? Ciltte sivilce sorunumu var? kilo problemi mi var? Ödeminiz mi var? Ciltte lekeler mi var?  İşte tam size göre bir yazı ..

Maydanoz, Limon Suyu Kürü

Zayıflamak isteyen sivilce sorunu yaşayanlar karaciğerin yağlanmasına karşı uygulanması gereken süper bir kür Prof. DR . İbrahim Saraçoğlundan bu karışım için önemli bilgiler sizin için hazırlandı maydanoz ve limon suyu kürü
Günümüzde son zamanların bir çok kişi tarafından uygulanan maydanoz limon kürü özellikle zayıflama ödem atmada ve sivilce sıkıntılarında bir hayli etkili olduğu görülmekte sizde şimdiye kadar bu kürü uygulamadıysanız hiç vakit kaybetmeden bu karışımı uygulamalısınız.
İbrahim Saraçoğlu üstüne basarak ısrarla önerdiği maydanoz kürünün yapımından faydasından ve en önemli problem olan 3 etkisinden bahşediyor.
Maydanoz, Limon Suyu Kürü-
Maydonoz limon suyu kürünün üç önemli faydası nelermiş bakalım

Zayıflamak isteyenler için
Günümüzün en önemli sorunlarından biri zayıflamak zayıflamak isteyen kişiler için maydanoz kürü metabolizmayı hızlandırması ve vücuttaki yağı yaktığını söyleyen İbrahim Saraçoğlu maydanoz suyunun ödemi atmada çok etkilidir karaciğerdeki yağlanmayı giderdiği ve vücutta yağ oluşumunu engellediği bilinir.
Maydanoz, Limon Suyu Kürü-1

Sivilce ve ciltteki lekelerde
Maydanozun suyunun sivilce çıkmasına engel olduğunu söyleyen İbrahim Saraçoğlu sivilce ve ciltteki lekelerde çok iyi olumlu sonuçlar vermektedir. Maydanoz karışımını uygulayıp memnun kalmayan olmadı dedi ve ekledi özellikle bu karışımı uygulayan ve memnun kalanlar şiddetle çevresine bu kür ile alakalı faydalardan bahsedip çevresine bu sıkıntılardan müzdarip olan yakınlarına şiddetle uygulamalarını istiyorlar. Maydanoz kürünü düzenli bir şekilde uygulanması halinde vücudunuzdaki yenilikleri farkedecek kendinizi çok iyi hissedeceksiniz .
Kürü 15 gün kadar uygulamanız yeterli olacaktır ancak daha iyi ve etkili sonuçlar elde etmek için ya da karaciğerde yağlanması gibi bir sorununuz varsa on beş gün uyguladıktan sonra bir beş gün kadar ara verip yine 15 gün uygulayabilirsiniz .
Maydanoz, Limon Suyu Kürü-2
Saraçoğlu maydonoz karışımını 6 ay ara ile senede iki defa uygulama yapılmasını öneriyor. Kürün çok sık YAPILMASI olumsuz sonuçların doğurabileceğini söyleyen Saraçoğlu bu konuda dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor.

Karaciğerdeki yağlanması olan hastalar sabah kalktıklarında çok yorgun ve halsiz uyanırlar çok iyi ve sağlıklı şekilde uyumalarına rağmen uykuya doymazlar.  Ve hiç kendilerini zinde hissetmezler . Sizlerde de böyle bir problemler var ise muhtemelen ya karaciğerde yağlanma başlamış yada vücutta ödem oluşmuş olabilir .
Sizde gününüze zinde başlamak istiyorsanız altı ayda bir limonlu maydonoz suyunu tüketmesi gerekiyor.
Maydanoz kürü ciddi anlamda insan için ve sağlığı için benzeri olmayan şifa kaynağı. Aslında bu kürü uygulayanlar karışımın 4. Günüde uykudan zinde kalktıklarını ve dinamik bir yapıya sahip olduklarını farkedecekler.

Maydanoz kürü

Gerekli malzemeler
16 tane maydonoz
Bir tane orta boy limon
Bir su bardağı su

Maydanoz limon suyu kürünün yapılışı

Kürün YAPIMI çok basittir. Sabah kalktığınızda karıştırıcınıza verilen ölçülerdeki malzemeleri atıp üzerine bir limonu sıkalım ardından da suyu ekleyip ve çırpıcıda yemyeşil bir su elde edene kadar ezelim kür hazır hale geldi.

Kürün uygulanışı
Kürü hazırladık tarifte olduğu gibi sabah kalktık kahvaltıdan 15 dakika önce aç karnına içilmesi gerekiyor ara vermeden 15 gün boyunca rutin şekilde aynı şekilde uygulanması gerekiyor 15 gün sonra yine uygulamak istiyorsanız beş gün ara verip tekrar başlayabilirsiniz tekrar 15 gün uygulayabilirsiniz . İkinci 15 günlük uygulamayı karaciğer yağlanması olanlar için öneren Saraçoğlu kürün her gün taze şekilde hazırlanması ve tüketilmesi gerektiğinin de üzerine basıyor .
Hazırlanan kür ile zayıflama ve cilt bakımı
Vücutta metabolizmanın hızını artıran özelliğe sahip maydanozun kan dolaşımını hızlandırdığını ve vücutta dokulara fazla kan ulaşımını sağladığını be sonuç itibarı ile çok etkili yağ yakmayı ve zayıflamayı sağlar diyen Saraçoğlu ve maydanozun içerisindeki C vitamini bakımından oldukça zengin bir besindir. Bu vitamin kaynağını herkesin tüketmesini tavsiye ediyor. İster sofrada ister kür olarak sebze salatalarda mutlaka tüketilmeli. Özellikle ciltte olan karışıkları gideren cilde ferahlık ve güzellik veren yaşlanmadan kaynaklanan sorunları ve yaşlanmayı geciktiren özelliğe sahip bir bitki olduğunu da vurguluyor.
Maydanoz, Limon Suyu Kürü-3
Sivilcelere karşı kullanımı
Ciltte güzellikte yağı yakmakta ödemi atmada etkisi olduğunu yazdık bunu haricinde ciltte oluşan istenmeyen sivilcelerde etkili bir şekilde geçmesini sağlayacaktır . Kürün uygulandığı ilk günlerde sivilcelerde artış olabilir fakat artışın ardından sivilceler tamamen yok olacaktır ve hiç bir iz ve eser kalmayacaktır maydanoz kürünü şiddetle tavsiye ediyoruz

Sağlıkla kalın...

Cildinize zarar veren 5 düşman

Cildinize zarar veren 5 düşman


STRES

1. STRES
Stres sadece cilt için değil hem vücut hemde ruh sağlığı açısından büyük bir tehlikedir. Yoğun stres altında ki vücut kortizon salgılar ve bu durum vücudun erken yaşlanmasında büyük rol oynar. Hayatınızda pozitif insanlara yer açın ve stres içiren tüm ortamlardan ve kişilerden uzak durun kızlar.

ŞEKER

2. ŞEKER
Son yıllarda en az sigara kadar zararlı olduğu düşünülen şekerin vücutta ki minareler ve kalsiyumu emmesi sonucunda doku kaybı nedeni ile cilde de Zaralı olduğu söylenmektedir. Hatta fazla şeker kullanımının ciltte kızarıklara, cildin gevşek durmasına hatta hatta kahverengi lekelere bile neden olduğu uzmanlar tarafından açıklanmaktadır.

SİĞARA

3. SİĞARA
Sigara tüm hastalıkların başlıca sebebi olup cilde ciddi derecede zararlar vermektedir. Güzel bir cilt için önemli olan oksijen sigara sayesinde oldukça azalır ve oksijensiz kalan cilt tabakası incelir. Sonuç çabuk yaşlanma ve sağlıksız bir vücut. Eğer sağlığınız konusunda duyarlı iseniz ve güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız mutlaka sigarayı bırakın hatta sigara dumanından bile uzak durun.

YAĞ

4.YAĞ

Yağlar son birkaç yıla kadar tümüyle zararlı kabul edilmekteydi oysaki günümüzde zeytinyağı başta olmak üzere tereyağı da zararlı yağlar arasından ayrılabildi. Bu iyi yağın dışında ki margarin ve zararlı atık yağlar ile pişen yiyeceklerden uzak durmalıyız. Ayrıca Fast-food ürünler başta olmak üzere patates cipsleri yağlı etler ve mayonez cildiniz için tüketmemeniz gereken yağlı gıdaların başında yer alır.

KAFEİN

5. KAFEİN

Cilt için en değerli besin şüphesiz sudur oysa ki kafein vücudu susuz bırakır aynı zamanda da stres hormonu salgılar. Hem stres hem de susuzluk cilt için adeta şok etkisi yaratır. Kısaca hanımlar sağlıklı ve güzel bir cilt için az kafein bol su için derim.

Evet sevgili takipçilerim güzel bir cilt için nelerden kaçınmanız gerektiğini sizler için özetledim son olarak size bir öneride de daha bulunacağım güneş elbette ki D vitamini için bulunmaz nimet; fakat güneşten gelen zararlı uv ışınlarına dikkat!