Dişler için düşman besinler

Sağlıklı bir dişler için günde iki kere dişlerinizi fırçalamak yetmez sevgili hanımlar. Diş sağlığınız için hem dişlerinizi düzenli fırçalamalısınız hemde zararlı besinlerden mümkün olduğunca uzak durmalısınız. Asitli ve karbonhidratlı besinler uzun vadede dişleri olumsuz etkilemekte ve ciddi diş kayıplarına neden olmaktadır. İşte sizler için uzman açıklamaları ışında diş sağlığı için dikkat etmeniz gereken besinler.

Kola

Kola gerek vücut sağlığı açısından gerekse diş sağlığı açısından en zararlı içecekler arasında ilk sırada yer alır. Kısaca diş sağlığı ve genel sağlığınız için yoğun şeker ve sitrik asit içeren koladan uzak durun derim.

Meyve Suları

Unutmayın ki PH değeri düşük olan gıdalar dişlere ciddi zararlar verebilir ve meyve sularının hemen hemen hepsi PH değeri bakımından oldukça zararlıdır.

Enerji içeceği :

Günümüzde neredeyse küçük çocukların bile elinde gördüğüm ve bence gerek büyükler gerekse gençler için ciddi sorunlar içeren bu tarz içeceklerde de kolada olduğu gibi şeker ve sitrik asit içerdiği için uzak durmanız gereken içeceklerdendir.

Tatlı ve şekerlemeler

Özellikle lokum ve jelibon gibi ürünler diş sağlığı için oldukça zararlıdır. Bu tarz şekerlemeleri hayatınızdan çıkaramazsanız bile azaltmakta fayda var hanımlar.

Kuru Meyveler

Evet, yanlış duymadınız kuru meyveler. Kuru meyveler her ne kadar masum gözükse de yüksek miktarda karbonhidrat içerdiği için dişler için tıpkı şeker kadar zararlıdır. Sadece karbonhidrat değil yapışkan olması sebebi ile de dişleri fırçalamadığınız taktirde çürümeye neden olabilir.

Sigara

Sigara hem diş etlerine hem de diş sağlığına ciddi zararlar veriri ve en kötüsü de ağız kokusuna neden olur.

Buz

Buz denince eminim aklınız karıştı; fakat buz ağızda çiğnendiği zaman dişler iççin oldukça zararlıdır.
Evet sevgili hanımlar diş sağlığınız oldukça önemli olduğu için dişlerinize gerekli özeni gösterin çünkü dişlerde ki çürükler ileriki yaşamınızda büyük hastalıklara neden olur. Hastalıktan uzak mutlu bir yaşam dileği ile şimdilik hoşçakalın ve bizden ayrılmayın.