HİPNOZ NEDİR?

Hipnoz gündüzdüşü görmeye çok benzer.Gündüzdüşleri görürken bilincinizi alfa frekans bölgesine kaydırır ve fanteziler görürsünüz.Bilinçli ve olan bitenin farkında olmanıza karşın,dışarıdan gelen akıl çelici etkileri umursamazsınız.Gündüzdüşleri görmek,hepimizin arabir yapması gereken,kesinlikle bazen normal,güvenli ve sağlıklı bir olgudur.Bu düşler o kadar yoğun ve amaca yönelik olur ki,gören kişiyi amaçlarına ulaştır.Bu genellikle kendiliğinden,yani niyetlenmeden olur.




Hipnoz sizi bu bilinç düzeyine gündüzdüşü haline eriştiren bir tekniktir;dikkatinizi,ulaşmak istediğiniz amaçlara yöneltir.Gündüzdüşleri görmek gibi,kesinlikle normal,güvenli ve sağlıklı bir olgudur.Bilincinizi ve farkındalığınızı yitirmez,ama dışarıdan gelen uyarıcılara kayıtsız kalırsınız.



 

Zihniniz her ikisinde de alfa frekans düzeyinde çalışır,ama hipnozda sizin yararınıza bazı amaçlara yönlendirilmiştir,fantazilere değil.Bu yararlı amaçlar sigarayı bırakmak,diyet yapmak,kendinize güveninizi kazanmak,fobi ve korkularınızdan kurtulmak,belleğinizi geliştirmek olabilir,bu listenin sınırı yoktur.Hipnoz,günümüz dünyasında,yaşamı iyiye götürmek için kullanılan en yararlı araçlardan biridir.Peki kendi kendine hipnoz yapmak mümkün müdür?Yazı dizimizin 2.bölümünde