Genç Kalmamızı Sağlayan Bitkisel Çaylar
Sağlıklı bir yaşam, genç kalmanıza neden olabilmektedir zaten. Nasıl sağlıklı kalırız? Sağlıklı yaşam için spor yapmalıyız, düzenli beslenmeliyiz düzenli uyumalıyız, alkol ve aşırı yağlı gıdalardan uzak durmamız gerekmektedir. En önemlisi de pozitif düşünceye sahip olmaya çalışmalıyız, bitki çayları hazırlayarak da pozitif yaşama bir adım atabilirsiniz. Bu şekilde dinç bir yaşam şekli elde edebiliriz, bu arada suyun önemini asla yabana atmamamız gerekmektedir. Öncelikle su miktarını artırmanızı öneririz, bunun yanı sıra.
Toksinlerden kurtulmak için:
Isırgan otu çayı
Ihlamur çayı
Karahindiba çayı
Kırkkilit çayı
Kalsiyum için:
Rezine
İyi uyumak ve sinirlerinizi gevşetmek için:
Papatya çayı
lavanta çayı
Daha iyi düşünebilmek için:
Biberiye çayı
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder