Kabız Olanlar Bu Yazımız Tam Size Göre.

Kabızlık yaşayan kişiler, hangi yiyecekleri tüketmelidirler?
Beslenme tarzımız lifli gıdalar yönünde olmalı bol sıvı alınması tavsiye edilir. Lifli gıdalar derken her türlü sebze ve meyveyi kast ediyoruz. Bunlar hem bağırsak sağlığı acısından hemde dışkı kıvamını yumuşatmak acısından faydalı olacaktır. Ama bazen sadece beslenme tabi ki dışkı kıvamını etkileyecek kadar etkili olmayabilir, arkasında çok ciddi yatan bir problem olabilir. O zaman ilaçlarla takviye etmek gerekir, bunun dışında kuru beslenme sırf etle beslenme sebzeye yer vermeme veya sadece sandviç tipi beslenme bağırsaklar için çok sağlıksız bir beslenme tarzıdır. Özellikle kabızlık çeken kişilerin bu tür beslenme tarzından kaçınması gerekmektedir.

Kabız olanlar ne zaman doktora gitmeli?

Dışkılaması gayet normal olan ama bir iki gün herhangi nedenlerden dolayı bu genellikle beslenme tarzından kaynaklanır. Veya herhangi bir seyahat gibi geçişi bir nedenle kabızlık yaşayan kişilerin illa ki bir doktora gitmesine gerek yoktur. Ama bu bir kaç günü geçiyorsa ve kabızlık kronik bir hal almışsa veya dışkılama alışkanlığında herhangi bir değişiklik bu kabızlık yönünde de olabilir ishal yönünde olabilir. Bir kaç günü aştıysa o zaman mutlaka bir doktora görünmekte fayda var. Kabızlıkla birlikte dışkılama esnasında makattan kan gelmesi veya bunun gibi başka hastalıklara neden olabilecek diğer belirtileri kabızlıkla birlikte olanlar yine çok fazla beklemeden mutlaka bir doktora gitmelidirler.