Peynir Altı Suyu Faydaları

Peynir altı suyunun binlerce yıldır Asya ve ülkemizde Akdeniz bölgesinde halk tarafınca bilinir ve şifa amaçlı kullanılır. İksir diye adlandırılır. Peynir altı suyu isminden de anlaşıldığı gibi peynir yapımdan artan sudur.

Zayıflamada ki etkileri;

Peynir altı suyu zengin protein içermesi nedeninden kaslardaki dokuların hacmini ve kitleyi arttırması ve metabolizma hızında arttırma özelliği taşır. Metabolizma hızının artması demek vücuttaki yağların takımı demek. Buda zayıflama ve kiloları verme anlamına gelir.

Gelin şimdi hep birlikte peynir altı suyunun faydalarını incelemeye:

- [ ] Peynir altı suyundaki bulunan proteinler ve aminoasit erkeklerdeki prostat kanseri ile kadınların büyük problemi göğüs ve rahim kanseri risklerini azaltmakta.
- [ ] Tip 2 yani diyabet şeker hastaları için çok faydalıdır.


- [ ] Bağışıklık sistemini güçlendirir ve peynir suyu bağışıklık sistemini güçlendirmede ayrı bir yeri vardır.
- [ ] Kolesterol düşürücü etkiye sahiptir ve ayrıca yüksek tansiyona iyi gelmektedir.
- [ ] İçinde içerdiği laktoferrin gibi enzimlerim vücuttaki mikropların üremesinde durdurucu özelliği vardır antibiyotik etkisinde vardır.


- [ ] Kadınlardaki hormonal dengesizliklere ve östrojenin az salgılanması gibi hastalıklara iyi gelir.
- [ ] İçindeki içerdiği bol miktardaki kalsiyum nedeni ile kaslardaki yorgunluğu olan kişilerde kas ve eklemdeki ağrılara iyi geliyor.
- [ ] Bayanlardaki kemik erimesi hastalığı için doğal yöntemdir.

Sağlıkla kalınız..